Cours du Samedi

Tous les Samedis de 14 à 16h au gymnase des Touleuses de Cergy.

La séance du Samedi, est l'école roller:  apprendre les 5 fondamentaux du roller : se déplacer, se diriger, freiner, se retourner, s'arrêter. Elle est ponctuée par des exercices ludiques, des jeux, et une sortie sur le terrain.

La session est ouvert aux enfants et adultes, ce qui permet aux familles de pratiquer ensemble.

Réveil musculaire, étirement.Prendre possession de son corps.

Explication d'un exercice puis démonstration, approche technique, décortiquée.

Déplacements sur tous types de revêtements, franchissements d'obstacles urbains. Déplacements sur routes non sécurisées.